Знаете ли вы свой рабочий стиль?

18 июня 2020


Рабочий стиль - это то, как мы живём, решаем задачи. Это наш жизненный почерк.

Эрик Берн, основоположник транзактного анализа, выделил 5 жизненных стилей.
Обычно у каждого человека 2 ведущих рабочих (жизненных) стиля.
⠀
1. Будь совершенным! (Синдром отличника, перфекциониста, синдром Самозванца).
Это люди, которые стремятся сделать все «на 5 с плюсом». Они всегда недовольны собой, потому что нет предела совершенству. Поэтому они всегда находятся в стремлении к каким-то вершинам. Это очень деятельные люди, и, объективно, у них хорошо получается. Но перфекционисты недовольны собой и не получают кайфа от жизни, не радуются своим достижениям или радуются очень недолго и скомкано.
Для таких людей «противоядием» будет понятие - достаточно хорошо. Ты сделал достаточно хорошо, пора остановится.
⠀
2. Будь сильным! («Ни мускул не дрогнул в лице Чингачгука», «Человек в футляре»). Это люди, которые не выражают своих эмоций. Для таких людей нет слова "не могу". Внешне они всегда сдержаны и рассудительны, такие сверхлюди, которые не сдаются в трудных ситуациях. Они обесценивают чувства, чувства не важны. И постепенно становятся безразличными к себе и другим. Людей с таким «драйвером» много среди военных, полицейских, врачей. Для таких людей важно признать, что чувства - это неотъемлемая часть нашей психики; можно и нужно понимать, признавать свои чувства и научиться их проявлять.
⠀
3. Радуй других! ( Люди – «позитивчики», "Мать Тереза"). Для таких людей главное - это понять и удовлетворить потребности другого человека. Они, как правило, очень внимательны к внутреннему миру другого человека, а свои чувства обесценивают. Они стремятся всем помочь и угодить. На работе и в жизни не могут сказать "нет", поэтому делают и свою работу, и работу половины отдела. Множество таких людей мы видим в «помогающих» профессиях: врачи, психологи, спасатели, парикмахеры, стилисты и т.д. Они забывают о себе, их ресурс выхолащивается до нуля. Таким людям нужно начать заботиться о себе и радовать себя, чтобы избежать "синдрома выгорания".
⠀
4. Старайся, пытайся! (Могут копать, могут не копать).
Это люди, которые делают 100 и больше процентов работы, но результативность их менее 10 процентов. Они очень много времени уделяют процессу, и от этого страдает результат. Они могут выполнять много кропотливой работы без должного эффекта. Эти люди продуктивны там, где много процесса и монотонной работы. Их большой минус –это то, что они не завершают дела. Для них «противоядие» - это закончить то, что уже начато, и только потом брать новые дела.
⠀
5. Спеши, торопись! ( Это вечные «опоздуны» и «опоздуньи»). Это люди, которые всегда куда-то спешат, но всегда опаздывают. И это такой парадокс их жизни. В этой спешке они не замечают радостей. Как работники они хороши тем, что работу делают быстрее остальных, но иногда в ущерб качеству. Они полезны на быстрых и коротких работах, это такие спринтеры. «Противоядие» для них - это замедлиться и увидеть мелочи, которые делают прекрасной нашу жизнь.
⠀
Узнали себя? Какие у вас 2 ведущих рабочих стиля?



Лихачева М.В.,
руководитель рекрутингового агентства "Карьера"