Труд кормит, а лень портит.

20 апреля 2021
Эта поговорка вызвала бурные дебаты. Я ее опубликовала в списке установок, которые могут ограничивать выбор и мешать самореализации. Мне писали возмущённые читатели, что я рекламирую лень и выступаю против труда.

Давайте разбираться вместе. С первой частью поговорки, что труд кормит, согласны большинство написавших, поэтому не будем останавливаться на ней.

Но лени досталось по полной программе. Лень воспринималась как порок, который нужно устранить. Не позволять себе лениться никогда и ни при каких обстоятельствах. Это заблуждение передаётся нам из поколения в поколение. Пора пролить свет на нашу лень.

Можно выделить два её важных свойства - это защита и ресурс.

1. Защита от переутомления.

Лень работает как сгоревший предохранитель. Она сигнализирует о надвигающемся переутомлении. Безделье поможет нам сэкономить и даже накопить силы для будущего "подвига". При переутомлении мы можем столкнуться с нарушениями памяти, снижением концентрации внимания, повышенной раздражительностью, апатией и снижением иммунитета. И нам всё равно придется дать себе отдых, но на более длительное время. Если мы очень долго игнорируем симптомы усталости, то наш организм просто напросто заболеет. Поэтому у нас есть выбор: взять выходной на пару дней или больничный на пару недель.

2. Ресурс.

В период отдыха мы как бы накапливаем свою энергию и идеи. Слышали поговорку, что "лень - это двигатель прогресса". Да, именно она толкает нас на новые открытия. Изобретателю дистанционного пульта для телевизора было лень вставать и переключать каналы, и теперь мы им пользуется, как будто он был всегда. К таким изобретениям относят эскалаторы, умные колонки и т.д.

Френк Гилберт старший сказал: "Я всегда беру ленивого человека для выполнения сложной работы, потому что ленивый человек найдет лёгкий способ её выполнить".

Напишу ленивые выгоды, которые я обнаруживала на консультациях вместе с клиентами:

• позволяет отделить нужное от ненужного;
• позволяет повысить концентрацию и решить задачу быстро;
• сразу делать работу на "чистовик";
• помогает найти творческое или нестандартное решение;
• помогает проживать, а не пробегать свою жизнь.

И нам осталось научиться лениться правильно.

1. Важно уметь распознать признаки лени и оценить её степень. Для этого оцените свою лень по шкале от 1 до 5. ( Где 1 – чуть-чуть лень, 2 - легкая лень, 3- умеренная, 4- сильная, 5 - очень сильная). Необходимо разрешить себе бездельничать = отдыхать уже на 2-3 баллах и выше тоже.
2. Перед началом отдыха определите для себя нужное вам время - 15 минут, 2 часа, сутки и т.д. И на это время выключите своего "внутреннего надзирателя".
3. Делайте в это время только то, что приносит вам удовольствие .
4. Когда закончится время, сделайте какой-то действие, которое для вас будет означать завершение отдыха.

Руководитель рекрутингового агентства «Карьера»,
Лихачева Марина Владимировна