Как правильно загадать желание на 2022 год.

Конец года, мы все подводим итоги, строим планы на новый год и загадываем желания.

В психологии есть такое понятие - самоисполняющееся пророчество, это когда наша вера в себя, своё дело или вера в другого человека помогает нам добиваться тех самых результатов. Это ожидание  является основой для достижения заветной цели. Т.е. мы так её хотим, что постоянно делаем действия, которые помогают нам сделать её своей реальностью. Сам термин ввел Роберт Мертон в 1948 году. "Самоисполняющееся  пророчество" - это первоначально ложное определение ситуации, порождающее новое поведение, которое воплощает изначально ложное представление в реальность.

В 60-годах физиолог из Гарварда Роберт Розенталь и директор начальной школы из Сан-Франциско Ленор Джекобсон провели эксперимент. В начале года они случайным образом выбрали несколько учеников и сообщили учителям, что именно эти ученики имеют высокий интеллектуальный  потенциал. В конце года именно эти ученики выполнили лучше остальных годовые тесты на определение интеллекта. Дети сделали то, что от них ожидали.

Вывод, который был сделан: ожидания других оказывают сильнейшее влияние на людей.  Как это получилось? Оказалось, что учителя уделяли "одаренным" ученикам больше времени, чем другим, поощряли их ответы в классе и обстоятельнее общались с ними. Учителя относились к ним как к "способным" и они действительно, такими стали.  К сожалению, этот эффект работает и в обратную сторону. Если какому-то ученику "приклеить ярлык двоечника", то он тоже будет соответствовать нашим ожиданиям.

В дальнейшем физиологи и нейробиологи не раз подтверждали важность этих выводов. Причем это работает не только в отношении детей, но и взрослых. Важны как ожидания других от нас, так и наши ожидания от самих себя.

Кстати, большинство марафонов желаний пытаются использовать этот эффект. Типа хочешь стать миллионером, то прямо сейчас почувствуй себя миллионером и вселенная непременно исполнит твоё желание. В действительности само желание не имеет магической силы. Но если мы меняем убеждение о себе, то мы начинаем менять и наше поведение, и именно новое поведение даёт новый результат.

Так как же напророчить себе повышение зарплаты на работе в новом году? Ответ: "поменять ожидания от себя самого". Если это выразить в словах, то это звучит примерно так: " Я становлюсь более эффективным и продуктивным сотрудником в 2022 году, и руководство доверяет мне более сложные и высокооплачиваемые задачи".

Исходя из своих ожиданий от себя я начинаю всё больше анализировать причинно - следственные связи,  искать ответы на вопросы, читаю соответствующую литературу, прохожу необходимое обучение и выполняю новые сложные задачи.  И в итоге, я становлюсь высокооплачиваемым сотрудником в 2022 году.

Готовы попробовать? Тогда формулируйте свои ожидания и новые действия, лучше письменно. С наступающим Новым Годом!


Руководитель рекрутингового агентства "Карьера"
Лихачева Марина.