47% россиян не высыпаются в рабочие дни.

02.01.2020 Невыспавшиеся работники ежемесячно наносят ущерб работодателям на 198 млрд рублей.
Эксперты аналитического центра НАФИ выяснили,  что 47% работающих россиян в течение рабочей недели не высыпаются.

«Среди россиян, имеющих постоянную работу, почти половина (47%) признались, что в рабочие дни не высыпаются, эта доля практически не менялась на протяжении последних лет. Основной причиной недосыпания остаётся необходимость сверхурочной работы или учёбы. Доля невысыпающихся  по этой причине составила 32%», ‒ сообщают эксперты.

В среднем те участники опроса, которые жаловались на недостаток сна, оценили свою эффективность на работе в 70%. Только 23% невысыпающихся считают, что производительность их работы остаётся выше 80%.

На вопрос о причинах недосыпа участники опроса ответили:

• Из-за домашнего досуга ‒ 27%
• Из-за проблем со здоровьем ‒ 22%
• Не даёт спать маленький ребёнок ‒ 15%
• Плохие условия для сна ‒ 8%
• Из-за работы по дому ‒ 4%